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夏日已至，又到了露肉的季節(jié)。健身的浪潮儼然成為風(fēng)靡全球的新流行，越來越多的人沉迷在緊實(shí)的肌肉和性感的線條之間不能自拔。

    Swan Arm，就是芭蕾舞者所擁有的天鵝臂。優(yōu)雅的身段和纖細(xì)的手臂，一升一落，氣如天鵝般氣質(zhì)盡顯。

 Adriana Lima


    從肩線延長(zhǎng)出來的優(yōu)雅的手臂線條能夠?yàn)檎麄�(gè)體型視覺加分，更是顯瘦的法寶。想獲得美麗的手臂線條，肩胛骨和大臂是關(guān)鍵。

    手臂的訓(xùn)練不僅僅得益于此，幾個(gè)步驟連帶著脖頸、背部和鎖骨一起修飾了線條，使得整體姿態(tài)挺拔端莊。

 Adriana Lima

 

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