名模李艾瘦身秘籍：好身材全靠吃

http://thatshops.cn2009/4/21 8:43:59來源：轉(zhuǎn)載

名模李艾擁有苗條身材的瘦身秘籍是什么？身為名模及電視節(jié)目主持人，李艾既能保持苗條身材，又總是讓自己看上去充滿活力她的飲食秘訣是什么?

　　李艾的一日輕身食譜：

　　早餐

　　燕麥堅果豆奶1份、面包1個、煎蛋1只

　　午餐

　　清炒油菜1份、宮保雞丁或青椒牛柳或紅燒魚1份、米飯1份

　　晚餐

　　新鮮蔬菜1份、靚湯1份、清蒸魚1份、米飯半份

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