健身中的氧氣女孩——————
有氧運動,顧名思義就是在有氧代謝狀態(tài)下做運動,長時間進行運動(耐力運動),使得心(血液循環(huán)系統(tǒng))、肺(呼吸系統(tǒng))得到充分的有效刺激,提高心、肺功能。從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng),維持最佳的功能狀況。所以,有氧運動是指長時間的(大于15分鐘,最好是30-60分鐘):慢跑、游泳、騎自行車、步行、原地跑、有氧健身操等。
所以那,小魚我要做氧氣女孩哦。哈哈!~~!俺公司(東方賓利)待遇好,為我們模特辦理免費健身卡。所以和朋友約了去健身,一去就給教練出了個難題,小魚我問教練:“怎么樣才能練胖那”?教練無奈的回答我,:“這!練瘦到是可能,練胖難”。胖女孩們聽了我的話可不要來打我啊,哈哈~~這年月,(愛胖,愛瘦各其所愛)對吧。有機會我也要當(dāng)回健身教練,嘻哈~!教所有人練胖哦,怎么樣??要健身的快來我這報名了啊。。。。。。
健身成員:小魚(第一好看) 丁潔(好看) 王慧(好看) 王詩文(好看)
健身教練:呂元浩(難看)
攝影師 :王慧
健身地點:中體健身會
哦拉啥也不說了PP—————————————————————————————來也
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