藝考來勢洶洶很想上表演專業(yè)大學(xué)的同學(xué)們?yōu)榱嗽趨⒓涌荚嚨臅r候能給評委一個好的影響，免不了要修飾自己尤其是參加服裝表演專業(yè)考試的模特們，下面就給參加藝考培訓(xùn)的同學(xué)們介紹三個時間點(diǎn)為想減肥的同學(xué)們們加點(diǎn)料。

　　上午9-10點(diǎn)：這個時間段人體新陳代謝速度最快，這時運(yùn)動可以很好的消耗脂肪。

　　下午三點(diǎn)半：可以吃點(diǎn)點(diǎn)心，為晚餐前運(yùn)動做準(zhǔn)備。但不要選擇精糖的食物。

　　晚餐前做點(diǎn)運(yùn)動：快走是最好的飯前運(yùn)動。睡前運(yùn)動可以加速減肥：吃完晚餐后兩小時再運(yùn)動30分鐘。