�。眩耗銓ψ约荷眢w的哪個部位最滿意？

　　Ａ：最滿意的是鎖骨，鎖骨對女性很重要，脖子和臉的連接處，脖子到肩肘的曲線從美學(xué)上來講很漂亮。還有腿部線條也很漂亮。身材最重要的是整個比例要漂亮。我的頭、身體的比例也還行，體重我沒有要求，屬于很正常的，不瘦。

　�。眩耗阌袥]有瘦腿的方法介紹給大家？

　�。粒菏萃仁谴蟊妴栴}，很多人給過我建議，如在跑步機上跑步，對我來說效果不好。我覺得快走、大步走很有效。每天保持這樣走30-40分鐘，之后注意放松。也可以做瑜伽的一些動作，對腿部線條很有幫助。我喜歡壓腿，把柔韌性抻開，體育課時老師教的壓腿姿勢就可以。

　�。眩阂阅愕慕�(jīng)驗，要想減肥的話飲食上要注意什么？

　�。粒何也皇强可俪阅軠p肥的人，我在飲食上控制不住，一頓飯沒吃主食就覺得沒吃飯，之前在英國游學(xué)三個多月，胖了十來斤，回來也沒節(jié)食，照常吃，可能生活規(guī)律好，吃的東西健康，就自然就瘦下來了。我的經(jīng)驗是練瑜伽特別修身塑形，我練過瑜伽最基本的動作，不是明顯的人會瘦，而會覺得自己很神清氣爽，以前覺得人很“沉”。

　�。眩耗阌惺裁醋屔硇胃�顯挺拔的方法？

　�。粒憾自诘厣�，單膝及地，雙手支撐身體，將另一條腿抬起與肩平，盡力向后伸直，同時把同側(cè)的手抬起，盡力伸向前方，這樣可以伸展身體，讓身形更挺拔。還有一個動作是躺在床上，和倒立相似，但肩背著地支撐全身的重量，把腿盡量伸直，如此堅持?jǐn)?shù)十秒。每天有時間的時候就可以做，次數(shù)隨意，但要堅持。